关于运动学录音的一切！
弹性胶带也称为 k 型胶带、Kinesio 胶带和 运动机能贴扎。松紧带在市场上随处可见，并且经常在职业运动员身上看到。它可以在大多数治疗诊所找到，用于治疗这两种疾病 骨科的 和神经系统疾病。支持使用松紧带的研究有限，但有强有力的轶事证据证明其有效性。
弹性胶带是另一种疼痛管理方式， 软组织 创伤， 浮肿、关节半脱位和神经受压。
松紧带背后的理论是什么？
皮肤提升：胶带背后的弹性特性使其能够拉伸。当使用弹力带时，它有助于在微观上提升皮肤，从而实现更多的运动和循环。当肌肉发炎和疼痛时，就会导致空间不足；因此，提升特性可能会有所帮助。
疼痛理论或门控理论： 类似于我们手臂受伤时的揉搓方式。只需摩擦受伤部位即可扰乱疼痛信号或疼痛感知，从而缓解一定程度的疼痛。因此从理论上讲，使用胶带可以消除门的疼痛。
提供肌肉支持： 与运动胶带不同，松紧带更多的是一种辅助胶带，有助于支撑肌肉。如果贴扎得当，贴扎可以提高肌肉的收缩能力。它还仍然允许完整 活动范围 在提供支持的同时。
应用 K 型胶带背后的术语是什么？
常用术语 运动机能贴扎 包括锚定、拉伸和弯曲。锚定是用于描述胶带末端的术语，通常是最后两英寸。胶带的这一部分切勿拉伸或施加张力。
拉伸量是指将胶带拉伸多远。胶带的拉伸量通常以百分比为基础。因此，如果没有拉伸，则称为 0% 或脱纸。如果胶带完全拉伸，则拉伸强度为 100%，如果拉伸强度在 0-100 之间，则拉伸强度为 50%。
一些基础知识
切勿将胶带贴在受损或破损的皮肤上。如果个人皮肤敏感，请尝试在皮肤上贴一小块胶带，以确保不会刺激皮肤。有些品牌的运动胶带是专为敏感皮肤制造的。
在粘贴胶带之前，请确保皮肤清洁且干燥。在粘贴胶带之前避免使用乳液或油。
将胶带边缘磨圆，以便粘合得更好。
胶带粘好后，擦拭它以激活粘合剂，使其粘合得更好。
请记住不要在胶带的锚点或末端施加张力。
更多阅读内容
手部治疗中周围神经修复后的镜像疗法
快速回顾 Paula, MH、Barbosa, RI、Marcolino, AM、Elui, VM、Rosén, B. 和 Fonseca, MC (2016)。基于镜像疗法的周围神经修复后手的早期感觉再教育：一项随机对照试验。巴西物理治疗杂志，20(1), 58–65。 https://doi.org/10.1590/bjpt-rbf.2014.0130 瘦身者：治疗通常是在……之后提供的。
为什么手部治疗中会出现倦怠以及我们能做些什么。
手部治疗师为何容易倦怠？倦怠的发生有多种原因，尤其对于医护人员而言。我们能做些什么？总结：倦怠并非个人问题，而往往是系统性问题。但我们确实能够掌控自己的应对方式。作为手部治疗师，我们是……的专家。
手部治疗营销 101
营销 101 – 治疗诊所的 5 个秘诀 坦白：我讨厌营销。这是我工作中最不喜欢的部分。面对如此多的拒绝，但仍保持积极的心态是非常困难的。这感觉就像专业版的相亲，只不过对方可能已经有一个重要的……
脊髓损伤后虚拟现实康复的疗效：系统评价
De Araújo, AVL、Neiva、JFDO、Monteiro、CBDM 和 Magalhães, FH (2019)。脊髓损伤后虚拟现实康复的疗效：系统评价。BioMed Research International，2019(1)，7106951。https://doi.org/10.1155/2019/7106951 脊髓损伤后虚拟现实康复的疗效 Emilee Sanders，OTS The Skinny：虚拟现实 (VR)……
注册即可直接将更新发送到您的收件箱！
注册我们，我们将定期向您发送有关手部治疗的所有内容的博客文章、每次上传新视频和教程时的通知，以及讲义、协议和其他有用信息。