¡Todo sobre el vendaje de kinesiología para lesiones y afecciones de las extremidades superiores! 

cinta de kinesiología

¡Todo sobre el vendaje de kinesiología! 

El elástico también se conoce como k-tape, Kinesio-tape y cinta de kinesiología. La cinta elástica está en todo el mercado y se ve a menudo en atletas profesionales. Se puede encontrar en la mayoría de las clínicas de terapia y se usa para tratar tanto ortopédico y condiciones neurológicas. Existen estudios limitados que respaldan el uso de cinta elástica, pero existe fuerte evidencia anecdótica de su eficacia.  

La cinta elástica es otra modalidad para el manejo del dolor, Tejido suave trauma, edema, subluxación articular y compresión nerviosa. 

cinta de kinesiología

¿Cuál es la teoría detrás de las cintas elásticas?

Levantamiento de piel: Las propiedades elásticas detrás de la cinta permiten que se estire. Cuando se aplica la cinta elástica, ayuda a levantar la piel microscópicamente, permitiendo un mayor movimiento y circulación. Cuando los músculos están inflamados y doloridos, esto provoca falta de espacio; por lo tanto, las propiedades de elevación pueden resultar útiles. 

Teoría del dolor o teoría del control de la puerta: Similar a cómo nos frotamos el brazo cuando se lesiona. Simplemente frotar el sitio de la lesión interrumpe la señal de dolor o la percepción del dolor, lo que proporciona cierto alivio. Entonces, en teoría, aplicar la cinta cerraría la puerta del dolor.  

cinta de kinesiología

Proporcionar soporte muscular: A diferencia de la cinta deportiva, la cinta elástica es más una cinta facilitadora y ayuda a sostener el músculo. Si se coloca correctamente, el vendaje puede mejorar la capacidad del músculo para contraerse. También permite la plena Rango de movimiento mientras brinda apoyo. 

¿La terminología detrás de la aplicación de k-tape?

Términos comúnmente utilizados para cinta de kinesiología incluyen anclaje, estiramiento y flexión. Ancla es el término utilizado para describir el final de la cinta, normalmente las últimas dos pulgadas. Esta parte de la cinta nunca debe estirarse ni aplicarse con tensión.   

El estiramiento es hasta qué punto extiendes la cinta. La cantidad de estiramiento de la cinta generalmente se basa en porcentajes. Entonces, si no hay estiramiento, esto se denomina 0% o papel apagado. Si la cinta estuviera completamente estirada, sería 100%, si estuviera entre 0-100, sería 50%.  

Algunos de los conceptos básicos

Nunca aplique cinta sobre la piel dañada o rota. Si la persona tiene piel sensible, pruebe con un pequeño trozo de cinta adhesiva sobre la piel para asegurarse de que no se produzca irritación. Hay marcas de cintas de kinesiología que están hechas para pieles sensibles. 

Asegúrese de que la piel esté limpia y seca antes de aplicar la cinta. Evite aplicar lociones o aceites antes de la aplicación de la cinta. 

Ronda los bordes con cinta, para que se adhieran mejor. 

cinta de kinesiología

Una vez pegada la cinta, frótala para activar el adhesivo y que se adhiera mejor. 

Recuerda no aplicar tensión en los anclajes o extremos de la cinta. 

Deja un comentario






Más para leer

¿Qué es mejor: entablillar la articulación MCP o PIP cuando se trata el dedo en gatillo?

junio 2, 2019

Teo, SH, Ng DC, Wong, YK (2018). Efectividad de la ortesis de bloqueo de la articulación interfalángica proximal versus la ortesis de bloqueo de la articulación metacarpofalángica en el dedo en gatillo: un ensayo clínico aleatorizado. Revista de terapia de manos, 1-7. The Skinny: este estudio comparó la inmovilización de la articulación PIP mediante un Oval-8TM con un tratamiento personalizado de ortesis de dedo en gatillo con bloqueo MCP. En la maleza…

Leer más

Un nuevo tipo de deslizamiento del nervio mediano para el síndrome del túnel carpiano

abril 25, 2020

Meng S, Reissig LF, Beikircher R, Tzou CH, Grisold W, Weninger WJ (2015). Deslizamiento longitudinal del nervio mediano en el túnel carpiano: evaluación cadavérica por ultrasonido de conceptos convencionales y novedosos de movilización nerviosa. Archivos de medicina física y rehabilitación 96 (12). doi: 10.1016/j.apmr.2015.08.415. Por: Kyle Turcott El síndrome del túnel carpiano flaco es un…

Leer más

Prueba para la articulación cubital radial distal de la muñeca

3 de abril de 2024

Prueba de votación para muñeca DRUJ Análisis de confiabilidad y validez de la prueba de votación de la articulación radiocubital distal Nagashima, M., Omokawa, S., Hasegawa, H., Nakanishi, Y., Kawamura, K. y Tanaka, Y. (2024). Análisis de confiabilidad y validez de la prueba de ballotette de la articulación radiocubital distal. Revista de cirugía de la mano, 49 (1), 15-22. https://doi.org/10.1016/j.jhsa.2023.10.006 La Flaca: Articulación radiocubital distal (DRUJ)…

Leer más
Sobre_1

¡Regístrese para recibir actualizaciones directamente en su bandeja de entrada!

Regístrese con nosotros y le enviaremos publicaciones periódicas en el blog sobre todo lo relacionado con la terapia de manos, avisos cada vez que subamos nuevos videos y tutoriales, junto con folletos, protocolos y otra información útil.