Los 6 mejores tratamientos para las fracturas del meñique
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Clientes que han experimentado una fractura de dedo o mano A menudo les resulta difícil participar en ocupaciones significativas. Las tareas cotidianas, como agarrar objetos, cortar alimentos, quitar tapas de recipientes, girar llaves y muchas otras, pueden ser muy dolorosas. fractura de meñique es particularmente desafiante y doloroso. Esto es típico porque el mayor contribuyente a nuestro “poder de agarre” proviene del lado cubital de nuestra mano, que incluye el dedo meñique. El objetivo de muchos clientes con este tipo de lesión es recuperar la función de la mano para agarrar objetos y el uso del "agarre fuerte".
Hay muchas maneras de tratar las fracturas de los dedos meñiques mientras ayudamos a los clientes a recuperar la función y el uso del dedo lesionado. Algunos de los tratamientos más comunes incluyen rango de movimiento de arco corto sin dolor y estiramientos prolongados con carga baja. Además, tenemos algunas otras formas de apuntar directamente a la movilidad y la fuerza del dedo meñique:
Algunos de nuestros favoritos
El agarre con pinza y cubo de esponja puede ayudar a abordar el agarre de toda la mano y promover el agarre potente desde el lado cubital de la mano. Esta actividad basada en la fuerza se puede graduar hacia arriba o hacia abajo según dónde se coloque el resorte entre las pinzas.
El apilamiento de conos para el dedo meñique se puede utilizar específicamente para el rango de movimiento del dedo meñique. Esta actividad se puede calificar hacia arriba o hacia abajo según qué tan arriba o abajo el cliente pueda agarrar el cono con su dedo meñique.
Se puede fabricar un dispositivo dinámico a partir de un trozo de theraband, que luego se pasa a través de los bucles del Toggle Spring Stop y se puede apretar o aflojar tanto como sea necesario para satisfacer las necesidades del cliente. Este es un complemento excelente para el programa de ejercicios en casa de un cliente para simular una versión de estiramiento con carga baja.
Se puede utilizar una red de energía para fortalecer el dedo meñique. Coloque el dedo meñique a través del orificio de la red eléctrica para tirar y sujetar para crear tensión en los flexores del dedo meñique tirando hacia abajo y disparando isométricamente los flexores del dedo. Esta es tanto una actividad basada en la fuerza como un rango de movimiento sin dolor. Se anima a los pacientes a detenerse justo antes de sentir dolor y mantener los dedos flexionados contra la resistencia durante 10 segundos.
El agarre de monedas con el dedo meñique puede ser útil para pulgar y destreza del dedo meñique y rango de movimiento sin dolor.
Puede resultar complicado encontrar formas funcionales y decididas de trabajar la movilidad del dedo meñique y las funciones terapéuticas. Estos son algunos de nuestros favoritos. ¿Cuáles son algunos de los tuyos?
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¿Qué tal un elástico de pijama y un imperdible de la flexión IP estirando y usando clavija de 9 orificios y quitando clavijas agarrando con SF en posición de gancho una vez que avanzan y pasan el diámetro mayor de los conos?
Suena como un gran ejercicio para probar. Lo probaré ya que estoy buscando formas de ayudar a arreglar mi dedo meñique previamente fracturado. Es difícil doblarse en absoluto. 💔 No he conseguido que se mueva bien. Incluso en citas de fisioterapia. Buscando formas de practicar ejercicios lejos de las citas de pt reales. también. Tyvm!