10 conseils pour un apprentissage efficace pour l’examen CHT 

Apprendre à étudier efficacement pour le Examen CHT est une première étape essentielle à franchir pendant ses études. Nous apprenons et traitons tous les informations différemment, mais la mise en œuvre de certaines stratégies peut conduire à davantage de résultats. apprentissage efficace et gagnez d'innombrables heures. Les gens demandent toujours combien d’heures ils devraient étudier par semaine. Malheureusement, il n’existe pas de réponse simple à cette question. Cela dépend fortement de l’efficacité de la session d’étude et de l’endroit où vous en êtes dans votre parcours de préparation au CHT. Voici quelques conseils rapides pour améliorer l’efficacité de l’apprentissage

1.) Apprenez les bases

Pour plus apprentissage efficace pour se produire, nous devons apprendre les bases. Quand on parle de main thérapie, nous nous référons à l’anatomie comme base. Une base et une compréhension solides rendront la compréhension du contenu beaucoup plus simple tout en préparant le Examen CHT.

2.) Trouvez différentes sources… mais pas trop

Examen CHT

Ayez quelques-unes de vos ressources incontournables comme principale source d’étude. Si vous avez du mal à comprendre un sujet, recherchez d’autres ressources. Recherchez les informations dans différents formats, tels que des podcasts ou des vidéos. Soyez prudent lors de la sélection des ressources pour vous assurer qu'il s'agit d'une source fiable et évitez d'obtenir trop de ressources, car cela a tendance à être écrasant.

3.) Utilisez des astuces pour améliorer la mémoire

Plusieurs astuces peuvent être utilisées pour améliorer votre mémoire, notamment l’utilisation de mnémoniques. De nombreuses recherches montrent que les mnémoniques peuvent être utiles, surtout s’ils sont ludiques et amusants. Ceux-ci peuvent être surutilisés et s'appuyer davantage sur la mémoire par cœur que sur une répétition élaborée, de sorte que votre compréhension des concepts peut ne pas être aussi concise. A utiliser donc avec parcimonie ! 

4.) Utilisez de la couleur ou créez des gribouillages

Examen CHT

Utiliser différentes couleurs pour mettre en évidence le texte important. Même dessiner un gribouillage particulier à côté des informations peut être utile pour la mémoire associative. Cela aide en permettant à notre cerveau d'associer différents sujets en fonction des objets et des couleurs.  

5.) Enseigner à quelqu'un d'autre

C’est ce qu’on appelle l’effet protégé. Lorsque vous devez enseigner à quelqu’un d’autre, vous devez généralement très bien connaître la matière. Vous pouvez le faire en éduquant vos patients sur leur anatomie ou en enseignant à un étudiant épaule pathologie. Ce sont toutes des stratégies pour approfondir votre compréhension du matériel et apprendre le contenu efficacement.  

6.) Établissez un horaire et ajustez-le en conséquence

Faites un plan pour les jours où vous étudierez, y compris l'heure de la journée et la durée de la session. Cela peut durer 20 minutes le matin et dix minutes le soir ou une séance de 2 heures pendant votre jour de congé, mais la clé est de suivre le plan. Il est plus efficace de faire des séances plus courtes avec un petit récapitulatif des points forts à la fin de chaque séance. À la fin de la semaine, faites un autre bref aperçu de ce que vous avez appris cette semaine-là. Réviser des informations est bien plus efficace que de les bachoter avant le Examen CHT

7.) Rendez-le pertinent 

Lorsque vous traitez des informations, essayez de les relier à votre charge de travail actuelle ou précédente. Par exemple, si vous examinez scapho-lunaire blessures, repensez à un patient que vous avez eu avec cette blessure. Pensez au mécanisme de la blessure. Par exemple, je me souviens qu'un patinet que j'avais soigné avait une blessure scapho-lunaire survenue alors qu'on lui tordait le bras lors de son arrestation.

9.) Ne faites pas plusieurs tâches à la fois

Il est très clair que le multitâche ne fonctionne pas bien. Lorsque vous effectuez plusieurs tâches à la fois, vous n’apprenez pas non plus les informations. Vous vous souviendrez moins et aurez plus de difficulté à apprendre la nouvelle matière. Des études ont montré que si vous n’êtes pas concentré sur la tâche, vous serez incapable de vous rappeler ce que vous avez appris après 10 minutes. De plus, lorsque vous passez de la lecture de votre manuel au défilement de votre téléphone, votre cerveau devient plus fatigué. Assurez-vous que vos séances d’étude sont ciblées et réfléchies. Évitez toutes les distractions. 

10.) Restez organisé

Assurez-vous d'organiser toutes vos notes par sujet et de les conserver au même endroit. L'organisation vous aidera dans vos tâches de gestion du temps. Plutôt que de passer tout votre temps à chercher d’anciennes notes, prenez le temps de nettoyer votre zone d’étude et d’étiqueter toutes les notes par sujet d’étude. Nous recommandons généralement d'utiliser un classeur à trois anneaux avec du papier à feuilles mobiles ; de cette façon, vous pouvez ajouter des notes à chaque section et approfondir votre base de connaissances. Rester organisé vous aidera à maximiser votre temps d’étude et à respecter votre emploi du temps. 

Laissez un commentaire






Plus à lire

Guide de l'étudiant sur la pédiatrie en thérapie de la main

23 février 2020

Par : Chelsea Gonzalez Que faites-vous lorsqu'un patient pédiatrique entre dans votre clinique ? Les enfants ne sont-ils pas de petits adultes ? Ils vont juste grandir et aller bien, n'est-ce pas ? Il n’est pas surprenant que la plupart des cliniques de thérapie de la main s’adressent à la population adulte. La configuration, l'équipement et le processus d'une clinique de thérapie de la main typique supposent qu'un client…

En savoir plus

Des moyens simples mais efficaces pour les thérapeutes de la main de traiter les impacts psychosociaux des blessures des membres supérieurs

13 août 2023

Bien que les facteurs psychosociaux ne soient souvent pas formellement évalués lors d'une évaluation chez les personnes souffrant de blessures aux membres supérieurs, le thérapeute les évalue souvent de manière informelle pendant et après les séances de traitement. Subir une blessure aux membres supérieurs peut être une expérience difficile sur le plan physique et émotionnel. Au-delà de la douleur physique et des limitations, ces blessures peuvent avoir un impact profond sur la vie psychosociale d'un individu…

En savoir plus

Revue d'article sur la thérapie de la main : Le test de synergie radiale, une aide au diagnostic de la ténosynovite de Quervain

10 avril 2022

Chihua, L., Langford, PN, Sullivan, GE, Langford, MA, Hogan, CJ et Ruland, RT (2021) Le test de synergie radiale : une aide pour diagnostiquer la ténosynovite de de Quervain. MAIN. epub avant impression ; 1-6. doi : 10.1177/15589447211057297 Revue rapide par : Case Peters The Skinny : La ténosynovite de Quervain est une pathologie courante qui implique un gonflement et un épaississement des gaines tendineuses…

En savoir plus
Enveloppe_1

Inscrivez-vous pour recevoir des mises à jour directement dans votre boîte de réception !

Inscrivez-vous avec nous et nous vous enverrons régulièrement des articles de blog sur tout ce qui concerne la thérapie des mains, des notifications chaque fois que nous mettons en ligne de nouvelles vidéos et tutoriels, ainsi que des documents, des protocoles et d'autres informations utiles.