3 种家居用品,适合 9 种不同的手部护理活动

您是否在努力开发新产品 治疗 对您的虚拟手部治疗访问有何想法或什至想法?考虑以独特的方式使用客户家中的物品可能就成功了一半。这篇博文介绍了 3 种日常用品的 3 种不同使用方法。 


商品编号 1:网球(手部治疗球)。

追踪白线

移动网球(或任何其他 手部治疗球)用指尖,同时用拇指尖描绘球的线条。然后反向重复。对于我们的 CMC 骨关节炎来说,这是一个很好的选择,并且非常适合任何需要锻炼拇指活动能力的人。

手部治疗球


在球拍上保持平衡

在球拍上平衡网球可以提高手腕的稳定性和灵活性,以及上肢的力量和协调性。如果您的客户手边没有球拍,他们甚至可以使用小煎锅。让您的客户按照以下图案“写下他们的名字” 治疗手球 甚至尝试拼出 ABC。 

握力强化
这是 通常用于 儿科 但对成年人来说也很有趣。在其中一个网球上切一条缝并将其交给您的客户。否则,看看亲人是否可以帮助他们切开一条缝。让您的客户用受影响的手挤压球以打开网球的嘴(缝隙)。让他们用另一只手将绒球、硬币或珠子放入 手部治疗球.  

物品编号 2:一袋硬币

将硬币放入存钱罐
这项活动强调抓握、功能性抓握模式、等长IP屈曲、手部操作、反对、手掌到手指的翻译等等!没有存钱罐=没问题。在旧花生酱罐的顶部切一个洞,甚至在一张纸上切缝,以供 DIY 替代品。 

手部治疗球

把硬币藏在米里。 

将硬币藏在装有大米的特百惠容器中,在容器顶部放一条毛巾,然后挑战您的客户将受影响的手放入并寻找硬币。这项活动将挑战触觉辨别能力、手指脱敏、手部力量和活动能力以及功能性抓握。 


堆叠

堆叠硬币是一项简单的活动,它需要个人的灵活性,因为它需要抓握力、抵抗力和机动性。要对这项活动进行评分,请提示您的客户将多枚硬币放在手掌中,然后每次堆叠一枚硬币;这项额外的挑战将涉及手动操作和手掌到手指的翻译技巧!

手部治疗球

物品编号 3:纸片

纸“皱巴巴”

使用适当大小的纸片,让您的客户用手“揉皱”5 张纸片,将它们制成纸球。这是为了提高手部操作技巧并提高数字运动范围。

手部治疗球

“轻弹” 

练习“弹动”纸球(见上文);这将鼓励孤立的手指弯曲和伸展。

扔小纸团 

练习将小球扔进小容器中。这将鼓励飞镖投掷者平面的运动范围,并鼓励以肌腱固定术的方式抓握和释放——还有许多其他对眼手协调和 本体感觉

2 评论

  1. Rosenda rivera于 6 月 21, 2021 于 5:19 下午

    简单的练习,效果深远。

  2. April Hedrick于 2 月 12, 2022 于 2:05 下午

    太棒了,谢谢分享

发表评论






更多阅读内容

帮助患者治疗手部骨关节炎的 7 个技巧

2018 年 1 月 8 日

引言:手部骨关节炎令人沮丧,并伴有虚弱。作为一种退行性关节病,它会导致僵硬、疼痛、肿胀和握力下降,使日常活动(例如书写、开罐和打字)变得疲惫不堪。幸运的是,有一种行之有效的整体疗法,以手部治疗为中心,可有效治疗手部关节炎。这包括针对性锻炼、有针对性的夹板固定……

阅读更多

手部治疗诊所常见的桡骨远端骨折类型 

2022 年 7 月 17 日

桡骨远端骨折是手部治疗中最常见的损伤之一。已经开发了几种不同的桡骨远端骨折分类系统,本文将重点介绍更常见的桡骨远端骨折类型及其分类。关节外骨折分为非移位骨折和移位骨折。这些骨折发生在外部……

阅读更多

拇指 CMC OA 中的关节固定术与关节成形术

2021 年 6 月 27 日

Piacenza A、Vittonetto D、Rossello MI、Testa M。拇指腕掌骨关节炎的关节固定术与关节成形术:对最大自愿力、耐力和捏捏准确性的影响。 J 手外科杂志。 2021 年 5 月 24 日:S0363-5023(21)00199-4。 doi:10.1016/j.jhsa.2021.03.023。电子版先于印刷版。 PMID:34045112。The Skinny:这是一项基于方便样本的回顾性研究……

阅读更多

籽骨:它们是什么以及它们有什么作用?

2020年3月7日

作者:Brittany Carrie 学生的视角 在轮岗的头几周,我接触到了许多在课堂上没有接触过的新的、令人兴奋的事情。我观察并帮助治疗遭受从肌腱撕裂到完全截肢等严重创伤的患者,看到了不同的夹板技术,……

阅读更多
信封_1

注册即可直接将更新发送到您的收件箱!

注册我们,我们将定期向您发送有关手部治疗的所有内容的博客文章、每次上传新视频和教程时的通知,以及讲义、协议和其他有用信息。