3 objetos domésticos para 9 actividades diferentes de terapia de manos

¿Tiene dificultades para desarrollar nuevos tratamiento ¿Ideas o incluso ideas para sus visitas virtuales de terapia de manos? Pensar en formas únicas de utilizar los objetos que sus clientes tienen en sus hogares puede ser la mitad de la batalla. Esta publicación de blog presenta 3 formas diferentes de usar 3 artículos cotidianos. 


Artículo número 1: Una pelota de tenis (pelota de terapia manual).

Trazando las líneas blancas

Mueve la pelota de tenis (o cualquier otro pelota de terapia para la mano) con las yemas de los dedos mientras trazas la línea de la pelota con la punta del pulgar. Luego repita a la inversa. Esta es una excelente opción para nuestra osteoartritis CMC y una buena opción para cualquiera que necesite trabajar en la movilidad del pulgar.

pelota de terapia de manos


Equilibrio sobre una raqueta

Equilibrar una pelota de tenis sobre una raqueta aborda la estabilidad y movilidad de la muñeca y el fortalecimiento y coordinación de las extremidades superiores. Si tu cliente no tiene una raqueta a mano, incluso podría utilizar una sartén pequeña. Haga que su cliente 'escriba su nombre' con el patrón del pelota de mano de terapia o incluso intentar deletrear el ABC. 

Fortalecimiento del agarre
Esto es normalmente utilizado para pediatría pero también puede ser divertido para los adultos. Haz un corte en una de las pelotas de tenis y dáselo a tu cliente. De lo contrario, vea si un ser querido puede ayudarlos a hacer un corte. Haga que su cliente apriete la pelota con la mano afectada para abrir la boca (hendidura) de la pelota de tenis. Con la otra mano, pídales que coloquen pompones, monedas o cuentas en el pelota de terapia para manos.  

Artículo número 2: Una bolsa de monedas.

Traducir monedas en una alcancía.
¡Esta actividad enfatiza la prensión, los patrones de agarre funcionales, la flexión isométrica de la IP, la manipulación con la mano, la oposición, la traducción de la palma al dedo y más! Sin alcancía = no hay problema. Haga un agujero en la parte superior de un frasco viejo de mantequilla de maní o incluso corte ranuras en un trozo de papel como alternativa de bricolaje. 

pelota de terapia de manos

Esconde monedas en arroz. 

Esconda monedas en un recipiente Tupperware con arroz, coloque una toalla encima del recipiente y desafíe a su cliente a colocar la mano afectada y buscar las monedas. Esta actividad desafiará las habilidades de discriminación táctil, desensibilizará los dígitos, la fuerza y movilidad de las manos y el agarre funcional. 


Apilado

Apilar monedas es una actividad sencilla que apunta a la destreza de un individuo, ya que requiere prensión, oposición y movilidad. Para calificar esta actividad, solicite a su cliente que sostenga varias monedas en la palma de su mano y luego apile una sola moneda, una a la vez; ¡Este desafío adicional abordará la manipulación con la mano y las habilidades de traducción de la palma al dedo!

pelota de terapia de manos

Artículo número 3: Trozos de papel

Papel 'arrugado'

Usando trozos de papel del tamaño adecuado, haga que su cliente "arrugue" 5 trozos con la mano involucrada, convirtiéndolos en bolas de papel. Esto es para mejorar la habilidad de manipulación en la mano y mejorar el rango de movimiento digital.

pelota de terapia de manos

'moviendo' 

Practique 'golpear' las bolas de papel (ver arriba); esto fomentará la flexión y extensión aislada de los dedos.

Lanzar bolitas de papel 

Practica arrojar bolitas pequeñas en un recipiente pequeño. Esto fomentará el rango de movimiento en el plano del lanzador de dardos y fomentará el agarre y la liberación en forma de tenodesis; además, muchos otros grandes beneficios para la coordinación ojo-mano y propiocepción

Comentarios sobre 2

  1. Rosenda rivera en junio 21, 2021 en 5:19 pm

    Ejercicios sencillos que llegan lejos.

  2. April Hedrick en febrero 12, 2022 en 2:05 pm

    Genial, gracias por compartir

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