3 objets ménagers pour 9 activités différentes de thérapie de la main

Avez-vous du mal à développer de nouveaux traitement des idées ou même des idées pour vos visites virtuelles de thérapie de la main ? Penser à des façons uniques d’utiliser les objets que vos clients ont chez eux peut représenter la moitié de la bataille. Cet article de blog présente 3 façons différentes d'utiliser 3 objets du quotidien. 


Article numéro 1 : Une balle de tennis (balle de thérapie manuelle).

Tracer les lignes blanches

Déplacez la balle de tennis (ou tout autre balle thérapeutique pour la main) du bout des doigts tout en traçant la ligne du ballon avec le bout du pouce. Puis répétez en sens inverse. Il s'agit d'une excellente option pour notre arthrose CMC et convient parfaitement à toute personne ayant besoin de travailler sur la mobilité du pouce.

balle de thérapie des mains


En équilibre sur une raquette

Équilibrer une balle de tennis sur une raquette améliore la stabilité et la mobilité du poignet, ainsi que le renforcement et la coordination des membres supérieurs. Si votre client n'a pas de raquette à portée de main, il peut même utiliser une petite poêle à frire. Demandez à votre client « d'écrire son nom » avec le motif du ballon de thérapie ou même essayez d'épeler l'ABC. 

Renforcement de la préhension
C'est généralement utilisé pour pédiatrie mais peut aussi être amusant pour les adultes. Coupez une fente dans l'une des balles de tennis et donnez-la à votre client. Sinon, voyez si un proche peut l’aider à lui faire une incision. Demandez à votre client de serrer la balle avec sa main affectée pour ouvrir la bouche (fente) de la balle de tennis. Avec leur autre main, demandez-leur de placer des pompons, des pièces de monnaie ou des perles dans le balle thérapeutique pour les mains.  

Article numéro 2 : Un sac de pièces

Traduire des pièces dans une tirelire
Cette activité met l'accent sur la préhension, les schémas de préhension fonctionnels, la flexion isométrique IP, la manipulation de la main, l'opposition, la translation paume-doigt, et plus encore ! Pas de tirelire = pas de problème. Découpez un trou dans le haut d'un vieux pot de beurre de cacahuète ou même coupez des fentes dans un morceau de papier pour des alternatives de bricolage. 

balle de thérapie des mains

Cachez les pièces dans le riz. 

Cachez les pièces dans un récipient Tupperware rempli de riz, placez une serviette sur le récipient et mettez votre client au défi de placer la main affectée et de rechercher les pièces. Cette activité mettra à l’épreuve les compétences de discrimination tactile, désensibilisera les chiffres, la force et la mobilité des mains, ainsi que la préhension fonctionnelle. 


Empilage

Empiler des pièces est une activité facile qui cible la dextérité d'un individu, car elle nécessite préhension, opposition et mobilité. Pour noter cette activité, demandez à votre client de tenir plusieurs pièces dans la paume de sa main, puis d'empiler une seule pièce, une à la fois ; ce défi supplémentaire abordera la manipulation à la main et les compétences de traduction paume à doigt !

balle de thérapie des mains

Article numéro 3 : Bouts de papier

Papier « froissé »

En utilisant des morceaux de papier de taille appropriée, demandez à votre client de « froisser » 5 morceaux avec sa main impliquée, pour en faire des boules de papier. Ceci permet d'améliorer les compétences de manipulation en main et d'améliorer l'amplitude de mouvement numérique.

balle de thérapie des mains

"Flicker" 

Entraînez-vous à « feuilleter » les boules de papier (voir ci-dessus) ; cela encouragera la flexion et l’extension des doigts isolés.

Lancer des petites boules de papier 

Entraînez-vous à lancer de petites balles dans un petit récipient. Cela encouragera l'amplitude de mouvement dans le plan du lanceur de fléchettes et encouragera la préhension et le relâchement de manière ténodèse - ainsi que de nombreux autres avantages importants pour la coordination œil-main et proprioception

2 commentaires

  1. Rosenda rivera le juin 21, 2021 à 5:19 pm

    des exercices simples qui vont loin.

  2. April Hedrick le février 12, 2022 à 2:05 pm

    Génial, merci pour le partage

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