3 façons différentes d'incorporer des balles lestées dans les séances de thérapie de la main : 

Par : Kelsey Melton

3 façons différentes d'incorporer des balles lestées dans les séances de traitement : 

Des balles lestées peuvent être incorporées dans traitement de thérapie des mains séances de diverses manières. C'est un super thérapeutique intervention pour de nombreuses limitations et est simple à augmenter ou à diminuer en fonction des besoins du patient. Voici quelques idées d’exercices pour commencer : 

Lancer et attraper un rebondeur :  Pour cet exercice, vous demanderez au patient de se tenir à environ 2 à 3 pieds du rebondeur, où vous lui demanderez de lancer la balle, puis de l'attraper lorsqu'elle rebondira vers lui. Il s’agit d’un excellent exercice pour de nombreux patients, mais nous l’utilisons notamment pour ceux qui ont besoin de travailler sur la coordination œil-main dynamique, l’entrée proprioceptive, la charge via la main et le poignet et même la force de préhension. Cet exercice peut être noté vers le haut ou vers le bas en fonction du poids du ballon, selon le niveau auquel se trouve le patient. Une autre idée consiste à demander au patient de lancer d’une main et d’attraper de l’autre pour un défi supplémentaire. 

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Lâchez et attrapez : Cet exercice est excellent pour la coordination œil-main dynamique, la contribution proprioceptive et la force de préhension. Pour ça thérapie de la main exercice, le patient se tiendra debout tout en tenant le ballon en position de pronation. Ils lâcheront prise puis tenteront d’attraper le ballon avant qu’il ne touche le sol. En fonction du poids de la balle, celui-ci peut également être augmenté ou diminué pour ajuster traitement en fonction des besoins du patient. Pour rendre les choses plus difficiles, vous pouvez également demander au patient de se promener dans la clinique pendant qu'il termine cette tâche. exercice pour voir comment ils réussissent avec la réalisation de deux tâches. 

10-2 lancer de balle : Cet exercice est un favori pour la stabilité des épaules, la coordination motrice globale, l’apport proprioceptif et le renforcement, mais pourrait être utilisé pour d’innombrables autres limitations. Le patient commencera face au mur avec son épaule et son coude à 90 degrés à 10 heures. En s'assurant que le ballon est proche du mur, le patient commencera à le faire rebondir doucement contre le mur, en se déplaçant vers la position 2 heures. Ils continueront ce mouvement d'avant en arrière, en essayant de maintenir l'élan pendant environ 5 minutes, mais en prenant des pauses si nécessaire. Cette activité peut être dégradée en difficulté selon le poids du ballon choisi. 

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Cercles de chaînes fermés sur le mur : Pour ça thérapie de la main Lors de l'exercice, le patient se tiendra face au mur, comme il le ferait pour le lancer de balle 10-2. Avec cet exercice, ils presseront la balle lestée contre le mur et la feront tourner en cercle sans la soulever. Ils continueront cela pendant une durée déterminée, généralement 5 minutes. C’est un autre excellent exercice pour développer l’endurance et la stabilité des épaules ainsi que l’apport proprioceptif. La difficulté peut également être augmentée ou diminuée, en fonction du poids de la balle. 

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Transport de raquette de tennis : Cette activité concerne la stabilité du poignet, la force de préhension et la conscience proprioceptive. Pour recréer cela traitement, demandez au patient de se tenir debout tout en tenant la raquette de tennis, le coude sur le côté, plié à 90 degrés. La balle lestée sera placée sur la raquette et ils devront maintenir cette position pendant 5 minutes avec des pauses si nécessaire. Cette activité peut être augmentée ou diminuée en augmentant ou en diminuant le poids, en les faisant marcher tout en équilibrant la balle, ou vous pouvez même leur faire faire tourner la balle lestée autour du bord de la raquette de tennis. 

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1 commentaire

  1. Elizabeth Friske le novembre 20, 2023 à 6:01 am

    Je demanderai également aux patients de terminer le drop and catch en commençant par la pronation mais en rattrapant la supination. Je demanderai également aux patients de lancer le ballon d'une main à l'autre en variant la vitesse et la distance.

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