评估和提高 Squegg 的握力
作者：梅根·普拉瑟
“握力训练变得有趣”
在 手 治疗 我们一直在寻找新的干预措施来治疗患者。 Squegg 是一款动态握力训练工具，客户可以使用它来评估握力并提高训练中的力量。这篇文章是一篇 斯奎格评论 希望这能帮助您了解 Squegg 是什么。
关于斯奎格的更多信息
Squegg 是一款小型、轻量（66 克）、支持蓝牙的设备，专为握力训练和健康生活而设计。该设备防水，充电2小时后连续续航时间为80小时（待机时间160天）。 Squegg 附带一个应用程序，可在 App Store 和 Google Play 中获取，可与设备一起使用。该应用程序使您能够测量握力以及捏力、内在握力和阻力，并监控每天在 Squegg 上的重复次数。该应用程序还指导用户进行等距练习、重复练习和有助于提高握力的有趣游戏。 Blast Away、Poolside Fun 和 Sumo 等游戏要求患者握住 Squegg 来上下移动玩家或引起游戏中的其他动作。游戏还记录排行榜以跟踪进度并增加竞争。 Squegg 的创建者建议在应用程序上使用等距练习来帮助维持健康的血压。
病人的故事
我们诊所的一名患者一直在努力提高手术后的握力和手部功能。这位患者非常渴望尝试 Squegg 作为 治疗活动 当在诊所提供时。当她开始玩游戏时，患者说：“哇，这很有趣！”并且非常专注于她的握力以及比赛的竞争。这项活动吸引了患者，因为她反复抓握以在屏幕上上下移动角色。
专业人士
- 为患者带来有趣且引人入胜的活动
- 患者可以记录他们的高分并与其他患者或治疗师竞争
- Squegg 可以针对粗握力、捏握力、蚓状握力或反对力
- 使用 Squegg 播放 Blast Away，患者完成多次重复抓握
- 患者可以控制抓握的力度；轻握就足以玩游戏，但更强的握力也可以用来继续提高力量
- 这些游戏不仅可以帮助患者锻炼握力，还可以训练握力的时机和力量
- 患者可以购买 Squegg 用作家庭锻炼
缺点
- Squegg 的售价为 $43.99，这可能是家庭锻炼的限制因素
- 有些患者可能会觉得 Squegg 对于他们的手来说太小或者可能对游戏不感兴趣
- 在没有指导的情况下，如果患者尚未充分发挥其全部力量，他们可能会用力挤压 Squegg
哪里可以买到斯奎格
您可以在以下网站购买薄荷或珊瑚 Squegg 供您的诊所或个人使用 斯奎格的网站.
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