Renforcement intrinsèque des mains avec les outils Puttycise
Classé sous Traitements
Nous recherchons toujours des moyens de intrinsèque main renforcement. Il est facile de négliger l’importance de ces muscles petits mais puissants. Ils sont essentiels à l’exécution de schémas de saisie fonctionnels. Ils peuvent s’affaiblir en peu de temps en raison de leur petite taille.
Alors, comment fonctionne le renforcement intrinsèque ?!
Les bases – Nous commençons généralement avec une grosse goutte de 5 livres de mastic jaune ou beige, car c'est le plus simple et le plus doux.
"Les modèles de saisie fonctionnels nécessitent l'utilisation des intrinsèques."
Règles spéciales – Pour empêcher le patient de tricher et atteindre l'objectif de la tâche, nous avons quelques règles spéciales.
- Assurez-vous que le patient épaule est détendu ! Nous ne voulons pas créer de problèmes d’épaule !
- Vérifiez qu’il n’y a pas de compensation des longs fléchisseurs et extenseurs.
- La partie la plus importante de ces exercices est la TECHNIQUE
Adaptez-le – Cette tâche est évolutive et peut être ajustée en utilisant différents mastics. En outre, il peut être modifié en fonction de la profondeur avec laquelle vous enfoncez les outils de mastic dans le mastic.
Il est temps de se mettre au travail !
À l'aide du petit bouton cylindrique, placez-le entre les chiffres 2 et 3. Tout en maintenant le bouton serré entre les chiffres, tournez le bouton dans le mastic. Répétez la même étape ci-dessus et tournez le bouton entre les chiffres 3 et 4, puis les chiffres 4 et 5.
Ensuite, poussez l'extrémité T de l'outil à mastic dans le mastic. Tenez la main dans la position intrinsèque plus et entraînez-vous à tourner le bouton.
Enfin, l’attraction intrinsèque. Placez un côté de l'outil clé dans le mastic, maintenez l'outil entre deux chiffres et tirez à travers le mastic.
Avertissement – Assurez-vous que le patient retire sa montre ou son bracelet, et assurez-vous que son téléphone ne s'approche pas du mastic. Le mastic a tendance à adhérer aux surfaces caoutchouteuses et peut être très difficile à enlever.
Si vous n'avez pas d'outils Puttycise, vous pouvez créer les vôtres à partir de déchets. attelle matériel.
1 commentaire
Laissez un commentaire
Plus à lire
Tennis Elbow et exercices gradués
Douleur latérale au coude avec exercice progressif Tennis elbow chronique avec protocole d'exercices progressifs supervisés Özdinçler, AR, Baktır, ZS, Mutlu, EK et Koçyiğit, A. (2023). Tendinopathie latérale chronique du coude avec un protocole d'exercices progressifs supervisés. Journal de thérapie de la main, 36(4), 913-922. https://doi.org/10.1016/j.jht.2022.11.005 The Skinny : Cette étude a examiné l'efficacité d'un…
En savoir plus
Un traitement est-il nécessaire après une fracture du radius distal ?
Coughlin T, Norrish AR, Scammell BE, Matthews PA, Nightingale J, Ollivere BJ. Comparaison des interventions de rééducation dans les fractures du radius distal traitées de manière non opératoire : un essai contrôlé randomisé d'efficacité. Bone Joint J. 2021 juin ; 103-B (6) : 1033-1039. doi : 10.1302/0301-620X.103B.BJJ-2020-2026.R1.Epub 30 avril 2021. PMID : 33926211. Le maigre : les personnes souffrant de fractures du radius distal sont très courantes dans le monde de la thérapie de la main. Ce…
En savoir plus
6 de nos outils d'équipement adaptatifs préférés pour l'arthrose CMC
Les personnes souffrant d’arthrose de la 1ère articulation CMC ont généralement des difficultés dans leurs activités quotidiennes et cela peut devenir très frustrant. Les tâches quotidiennes telles que couper des aliments, ouvrir des récipients et enfiler une chemise boutonnée peuvent devenir douloureuses et lentes. Le pouce contribue le plus à la fonction globale de notre main. Si la…
En savoir plus
Top 5 des exercices de flexion DIP
Par : Tori Rhodes Dernièrement, nous avons eu une poignée de patients qui traversaient notre clinique avec des limitations assez importantes à la flexion DIP. Nous avons donc rassemblé une sélection d’exercices incontournables pour ces personnes. Nous en avons inclus quelques-uns ici. Des morsures de chat et des sites de fracture aux doigts de maillet et aux greffes de peau, de nombreuses personnes qui sont…
En savoir plus
Inscrivez-vous pour recevoir des mises à jour directement dans votre boîte de réception !
Inscrivez-vous avec nous et nous vous enverrons régulièrement des articles de blog sur tout ce qui concerne la thérapie des mains, des notifications chaque fois que nous mettons en ligne de nouvelles vidéos et tutoriels, ainsi que des documents, des protocoles et d'autres informations utiles.
Bonnes idées. Merci. Theraputty est l’un des meilleurs supports/outils d’exercices manuels que j’ai rencontrés.