10 Tipps für effektives Lernen für die CHT-Prüfung 

Lernen, effektiv zu lernen CHT-Prüfung ist ein wesentlicher erster Schritt während des Studiums. Wir alle lernen und verarbeiten Informationen unterschiedlich, aber die Umsetzung einiger Strategien kann zu mehr führen effektives Lernen und sparen Sie unzählige Stunden. Die Leute fragen immer, wie viele Stunden sie pro Woche lernen sollten. Eine einfache Antwort auf diese Frage gibt es leider nicht. Es hängt stark von der Effektivität der Lernsitzung ab und davon, wo Sie sich auf Ihrer CHT-Vorbereitungsreise befinden. Hier sind einige schnelle Tipps zur Verbesserung der Lerneffizienz

1.) Lernen Sie die Grundlagen

Für mehr effektives Lernen Um dies zu erreichen, müssen wir die Grundlagen erlernen. Wenn darüber gesprochen wird Hand TherapieAls Grundlagen bezeichnen wir die Anatomie. Eine solide Grundlage und ein solides Verständnis machen das Verständnis des Inhalts bei der Vorbereitung viel einfacher CHT-Prüfung.

2.) Finden Sie verschiedene Quellen … aber nicht zu viele

Nutzen Sie einige Ihrer bevorzugten Ressourcen als primäre Lernquelle. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, ein Thema zu verstehen, suchen Sie nach anderen Ressourcen. Suchen Sie nach Informationen in verschiedenen Formaten, z. B. Podcasts oder Videos. Seien Sie bei der Auswahl der Ressourcen vorsichtig, um sicherzustellen, dass es sich um eine vertrauenswürdige Quelle handelt, und vermeiden Sie, zu viele Ressourcen zu erhalten, da dies tendenziell überwältigend ist.

3.) Verwenden Sie Tricks zur Verbesserung des Gedächtnisses

Es gibt verschiedene Tricks, um Ihr Gedächtnis zu verbessern, einschließlich der Verwendung von Mnemoniken. Viele Untersuchungen zeigen, dass Mnemonik hilfreich sein kann, insbesondere wenn sie verspielt und lustig ist. Diese können überbeansprucht werden und mehr auf dem Auswendiglernen als auf aufwändigen Proben beruhen, sodass Ihr Verständnis der Konzepte möglicherweise nicht so prägnant ist. Also sparsam verwenden! 

4.) Verwenden Sie Farbe oder erstellen Sie Kritzeleien

Verwenden Sie verschiedene Farben, um wichtigen Text hervorzuheben. Sogar das Zeichnen eines bestimmten Gekritzels neben den Informationen kann für das assoziative Gedächtnis hilfreich sein. Dies hilft, indem es unserem Gehirn ermöglicht, anhand von Objekten und Farben verschiedene Themen zu assoziieren.  

5.) Unterrichten Sie jemand anderen

Dies wird als Protégé-Effekt bezeichnet. Wenn Sie jemand anderen unterrichten müssen, müssen Sie den Stoff normalerweise sehr gut kennen. Sie können dies tun, indem Sie Ihre Patienten über ihre Anatomie aufklären oder einen Studenten darüber unterrichten Schulter Pathologie. Dies sind alles Strategien, um Ihr Verständnis des Stoffes zu vertiefen und den Inhalt effektiv zu erlernen.  

6.) Legen Sie einen Zeitplan fest und passen Sie ihn entsprechend an

Machen Sie einen Plan für die Tage, an denen Sie lernen möchten, einschließlich der Tageszeit und der Länge der Sitzung. Das können 20 Minuten morgens und zehn Minuten abends sein oder eine zweistündige Sitzung an Ihrem freien Tag, aber der Schlüssel liegt darin, den Plan durchzuhalten. Es ist effektiver, kürzere Sitzungen mit einer kleinen Zusammenfassung der Höhepunkte am Ende jeder Sitzung durchzuführen. Machen Sie am Ende der Woche noch einmal einen kurzen Überblick über das, was Sie in dieser Woche gelernt haben. Das Durchsehen von Informationen ist weitaus effektiver als das Pauken vor dem CHT-Prüfung. 

7.) Machen Sie es relevant 

Versuchen Sie bei der Verarbeitung von Informationen, diese auf Ihre aktuelle oder frühere Fallzahl zurückzuführen. Zum Beispiel, wenn Sie eine Rezension schreiben skapholunär Verletzungen, denken Sie an einen Patienten zurück, den Sie mit dieser Verletzung hatten. Denken Sie über den Mechanismus der Verletzung nach. Ich erinnere mich zum Beispiel daran, dass ein von mir behandelter Patient eine skapholunäre Verletzung hatte, die auftrat, als sein Arm während der Festnahme verdreht wurde.

9.) Machen Sie kein Multitasking

Es gibt eindeutige Beweise dafür, dass Multitasking nicht gut funktioniert. Wenn Sie Multitasking betreiben, lernen Sie die Informationen nicht so gut. Sie werden sich weniger merken und größere Schwierigkeiten beim Erlernen des neuen Lernstoffs haben. Studien haben gezeigt, dass Sie sich nach 10 Minuten nicht mehr an das Gelernte erinnern können, wenn Sie sich nicht auf die Aufgabe konzentrieren. Wenn Sie vom Lesen Ihres Lehrbuchs zum Scrollen durch Ihr Telefon wechseln, wird Ihr Gehirn außerdem müder. Stellen Sie sicher, dass Ihre Lernsitzungen konzentriert und nachdenklich sind. Vermeiden Sie alle Ablenkungen. 

10.) Bleiben Sie organisiert

Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Notizen nach Themen ordnen und an einem Ort aufbewahren. Die Organisation hilft Ihnen bei Ihren Zeitmanagementaufgaben. Anstatt Ihre ganze Zeit damit zu verbringen, nach alten Notizen zu suchen, nehmen Sie sich die Zeit, Ihren Lernbereich aufzuräumen und alle Notizen nach Lernthema zu kennzeichnen. Normalerweise empfehlen wir die Verwendung eines Drei-Ring-Ordners mit losen Blättern; Auf diese Weise können Sie jedem Abschnitt Notizen hinzufügen und Ihre Wissensbasis vertiefen. Wenn Sie organisiert bleiben, können Sie Ihre Lernzeit maximieren und den Zeitplan einhalten.