So stärken Sie die inneren Teile mit Puttycise Tools:

Ich bin immer auf der Suche nach Möglichkeiten, das zu stärken Hand Eigenheiten. Es ist leicht, die Bedeutung dieser kleinen, aber feinen Muskeln zu übersehen. Sie sind sehr wichtig für die Ausführung funktioneller Griffmuster. Aufgrund ihrer geringen Größe können sie innerhalb kurzer Zeit schwach werden.

Also, wie funktioniert es?!

Die Grundlagen – Normalerweise beginne ich mit einem großen 5-Pfund-Klecks Gelb oder Braun Handtherapie-Knetmasse denn das ist das einfachste und weichste.

„Funktionale Greifmuster erfordern den Einsatz der intrinsischen Fähigkeiten.“

Sonderregeln –  Um zu verhindern, dass der Patient betrügt und um den Zweck der Aufgabe zu erfüllen, haben wir einige Sonderregeln.

1. Stellen Sie sicher, dass der Patient Schulter ist entspannt! Wir möchten keine Schulterprobleme verursachen!
2. Stellen Sie sicher, dass es zu keiner Kompensation der langen Beuger und Strecker kommt. 
3. Der wichtigste Teil dieser Übungen ist die TECHNIK

Passen Sie es an –  Diese Aufgabe ist skalierbar und kann durch den Einsatz verschiedener Spachtelmassen angepasst werden. Es kann auch dadurch verändert werden, wie tief Sie die Spachtelwerkzeuge in den Boden graben Handverstärkungsspachtel.  

Jetzt machen wir uns an die Arbeit!

Platzieren Sie den kleinen Zylinderknopf zwischen den Ziffern 2 und 3. Halten Sie den Knopf zwischen den Ziffern fest und drehen Sie den Knopf im Kitt. Wiederholen Sie den gleichen Schritt oben und drehen Sie den Knopf zwischen den Ziffern 3 und 4 und dann zwischen den Ziffern 4 und 5.

Als nächstes drücken Sie das T-Ende des Kittwerkzeugs in den Kitt. Halten Sie die Hand in der intrinsischen Plus-Position und üben Sie das Drehen des Knopfes.

Zu guter Letzt: Intrinsic Pull. Legen Sie eine Seite des Schlüsselwerkzeugs in die Spachtelmasse, halten Sie das Werkzeug zwischen zwei beliebigen Fingern und ziehen Sie es durch die Spachtelmasse.

Warnung -  Stellen Sie sicher, dass der Patient seine Uhr oder sein Armband ablegt und dass seine Telefone nicht in die Nähe des Kitts gelangen. Der Kitt neigt dazu, an gummiartigen Oberflächen zu haften und lässt sich nur sehr schwer entfernen.

Wenn Sie kein Puttycise-Werkzeug haben, können Sie Ihr eigenes aus Schrott herstellen Schienung Material.