Fortalecimiento intrínseco de las manos con herramientas Puttycise
archivado en Tratos
Siempre estamos buscando formas de intrínseco mano fortalecimiento. Es fácil pasar por alto la importancia de estos pequeños pero poderosos músculos. Son esenciales para realizar patrones de agarre funcionales. Pueden debilitarse en poco tiempo debido a su pequeño tamaño.
Entonces, ¿cómo funciona el fortalecimiento intrínseco?
Lo básico: normalmente comenzamos con una masa grande de 5 libras de masilla amarilla o tostada porque es la más fácil y suave.
"Los patrones de comprensión funcionales requieren el uso de lo intrínseco".
Reglas especiales: para evitar que el paciente haga trampa y cumplir con el propósito de la tarea, tenemos algunas reglas especiales.
- Asegúrese de que el paciente hombro ¡Está relajado! ¡No queremos crear problemas en los hombros!
- Verifique que no haya compensación de los flexores y extensores largos.
- La parte más importante de estos ejercicios es la TÉCNICA.
Hazlo encajar: esta tarea es escalable y se puede ajustar mediante el uso de diferentes masillas. Además, puede modificarse según la profundidad con la que se introducen las herramientas de masilla en la masilla.
¡Es hora de ponerse a trabajar!
Usando la perilla del cilindro pequeño, colóquela entre los dígitos 2 y 3. Mientras sostiene la perilla apretada entre los dígitos, gírela en la masilla. Repita el mismo paso anterior y gire la perilla entre los dígitos 3 y 4 y luego entre los dígitos 4 y 5.
Luego, empuje el extremo en T de la herramienta para masilla dentro de la masilla. Mantenga la mano en la posición intrínseca positiva y practique girando la perilla.
Por último, atracción intrínseca. Coloque un lado de la herramienta clave en la masilla, sostenga la herramienta entre dos dígitos cualesquiera y tire a través de la masilla.
Advertencia: asegúrese de que el paciente se quite el reloj o la pulsera y asegúrese de que sus teléfonos no se acerquen a la masilla. La masilla tiende a adherirse a superficies gomosas y puede ser muy difícil de quitar.
Si no tienes herramientas Puttycise, puedes hacer las tuyas propias con chatarra. entablillado material.
Comentarios sobre 1
Deja un comentario
Más para leer
Terapia de colocación y retención versus terapia de movilización activa después de la reparación del tendón flexor
Título: Movilización pasiva con terapia de inmovilización versus movilización activa tras la reparación del tendón flexor: Seguimiento mínimo de 5 años de un ensayo controlado aleatorizado. Revisión del artículo por: Tommi Hintnaus. Referencia: Chevalley, S., Wangberg, V., Ahlen, M., Stromberg, J. y Bjorkman, A. (4 de octubre de 2024). Movilización pasiva con terapia de inmovilización versus movilización activa tras la reparación del tendón flexor: Seguimiento mínimo de 5 años…
Opciones de entablillado para articulaciones de los dedos rígidas
Después de una lesión en la articulación interfalángica proximal, a menudo hay una pérdida de amplitud de movimiento, típicamente tanto en el plano de flexión como en el de extensión. Por lo tanto, hemos compilado una lista de opciones útiles de entablillado para las articulaciones de los dedos rígidas. Para mejorar la flexión de la articulación PIP, envoltura de flexión con cinta elástica (Coban): Esta es una forma muy fácil…
El estiramiento solo puede cambiar la forma del hueso P1 en pacientes con camptodactilia
Woo Hong, S. Kim, J., Sang Kwon, O., Ho Lee, M., Sik Gong, H., Hyun Baek, G., (2019). Remodelación radiográfica de la cabeza de la falange proximal mediante un ejercicio de estiramiento en pacientes con camptodactilia. J Hand Surg Am, 1.e1-1.e10 The Skinny - La camptodactilia es una contractura en flexión congénita y no traumática de la PIP en dedos distintos de...
Cómo utilizar el vendaje de kinesiología para la subluxación del hombro
Cómo utilizar la cinta de kinesiología para la subluxación del hombro Por: Tayler Roost ¿Qué es la subluxación del hombro? La subluxación del hombro es una dislocación de la articulación glenohumeral. Este puede clasificarse en traumático, no traumático o neurológico. Una subluxación traumática del hombro puede ser causada por deportes de contacto o movimientos repetitivos del hombro. Una subluxación de hombro no traumática puede tener una causa indirecta...
¡Regístrese para recibir actualizaciones directamente en su bandeja de entrada!
Regístrese con nosotros y le enviaremos publicaciones periódicas en el blog sobre todo lo relacionado con la terapia de manos, avisos cada vez que subamos nuevos videos y tutoriales, junto con folletos, protocolos y otra información útil.
Grandes ideas. Gracias. Theraputty es uno de los mejores medios/herramientas para ejercicios de manos que he encontrado.