Fortalecimiento intrínseco de las manos con herramientas Puttycise
archivado en Tratos
Siempre estamos buscando formas de intrínseco mano fortalecimiento. Es fácil pasar por alto la importancia de estos pequeños pero poderosos músculos. Son esenciales para realizar patrones de agarre funcionales. Pueden debilitarse en poco tiempo debido a su pequeño tamaño.
Entonces, ¿cómo funciona el fortalecimiento intrínseco?
Lo básico: normalmente comenzamos con una masa grande de 5 libras de masilla amarilla o tostada porque es la más fácil y suave.
"Los patrones de comprensión funcionales requieren el uso de lo intrínseco".
Reglas especiales: para evitar que el paciente haga trampa y cumplir con el propósito de la tarea, tenemos algunas reglas especiales.
- Asegúrese de que el paciente hombro ¡Está relajado! ¡No queremos crear problemas en los hombros!
- Verifique que no haya compensación de los flexores y extensores largos.
- La parte más importante de estos ejercicios es la TÉCNICA.
Hazlo encajar: esta tarea es escalable y se puede ajustar mediante el uso de diferentes masillas. Además, puede modificarse según la profundidad con la que se introducen las herramientas de masilla en la masilla.
¡Es hora de ponerse a trabajar!
Usando la perilla del cilindro pequeño, colóquela entre los dígitos 2 y 3. Mientras sostiene la perilla apretada entre los dígitos, gírela en la masilla. Repita el mismo paso anterior y gire la perilla entre los dígitos 3 y 4 y luego entre los dígitos 4 y 5.
Luego, empuje el extremo en T de la herramienta para masilla dentro de la masilla. Mantenga la mano en la posición intrínseca positiva y practique girando la perilla.
Por último, atracción intrínseca. Coloque un lado de la herramienta clave en la masilla, sostenga la herramienta entre dos dígitos cualesquiera y tire a través de la masilla.
Advertencia: asegúrese de que el paciente se quite el reloj o la pulsera y asegúrese de que sus teléfonos no se acerquen a la masilla. La masilla tiende a adherirse a superficies gomosas y puede ser muy difícil de quitar.
Si no tienes herramientas Puttycise, puedes hacer las tuyas propias con chatarra. entablillado material.
Comentarios sobre 1
Deja un comentario
Más para leer
Dolor de pilar después de la cirugía de liberación del túnel carpiano
Dolor del pilar después de la cirugía de liberación del túnel carpiano La cirugía de liberación del túnel carpiano (CTR) es un procedimiento común y la mayoría de los pacientes experimentan satisfacción con sus resultados. Sin embargo, para algunas personas, puede surgir una complicación temporal conocida como “dolor de pilar”, que afecta aproximadamente al 13% de los que se someten a CTR. El dolor del pilar se manifiesta en la eminencia tenar e hipotenar...
Efectos de diferentes técnicas de estiramiento para mejorar el rango de movimiento articular.
Referencia: Oba, K., Samukawa, M., Abe, Y., Suzuki, Y., Komatsuzaki, M., Kasahara, S., Ishida, T. y Tohyama, H. (2021). Efectos del estiramiento estático intermitente y continuo sobre el rango de movimiento y las propiedades viscoelásticas musculotendinosas según un protocolo de duración equivalente. Revista internacional de investigación ambiental y salud pública, 18(20), 10632. https://doi-org.libproxy.nau.edu/10.3390/ijerph182010632 The Skinny: Este estudio utilizó un cruce…
Los 5 mejores ejercicios de flexión DIP
Por: Tori Rhodes Últimamente, hemos tenido un puñado de pacientes que han pasado por nuestra clínica con limitaciones bastante significativas en la flexión DIP. Por eso, hemos recopilado una selección de ejercicios para estas personas. Hemos incluido algunos de ellos aquí. Desde mordeduras de gato y sitios de fracturas hasta dedos en mazo e injertos de piel, muchas personas que son...
¿Qué es mejor: entablillar la articulación MCP o PIP cuando se trata el dedo en gatillo?
Teo, SH, Ng DC, Wong, YK (2018). Efectividad de la ortesis de bloqueo de la articulación interfalángica proximal versus la ortesis de bloqueo de la articulación metacarpofalángica en el dedo en gatillo: un ensayo clínico aleatorizado. Revista de terapia de manos, 1-7. The Skinny: este estudio comparó la inmovilización de la articulación PIP mediante un Oval-8TM con un tratamiento personalizado de ortesis de dedo en gatillo con bloqueo MCP. En la maleza…
¡Regístrese para recibir actualizaciones directamente en su bandeja de entrada!
Regístrese con nosotros y le enviaremos publicaciones periódicas en el blog sobre todo lo relacionado con la terapia de manos, avisos cada vez que subamos nuevos videos y tutoriales, junto con folletos, protocolos y otra información útil.
Grandes ideas. Gracias. Theraputty es uno de los mejores medios/herramientas para ejercicios de manos que he encontrado.