Fortalecimiento intrínseco de las manos con herramientas Puttycise
archivado en Tratos
Siempre estamos buscando formas de intrínseco mano fortalecimiento. Es fácil pasar por alto la importancia de estos pequeños pero poderosos músculos. Son esenciales para realizar patrones de agarre funcionales. Pueden debilitarse en poco tiempo debido a su pequeño tamaño.
Entonces, ¿cómo funciona el fortalecimiento intrínseco?
Lo básico: normalmente comenzamos con una masa grande de 5 libras de masilla amarilla o tostada porque es la más fácil y suave.
"Los patrones de comprensión funcionales requieren el uso de lo intrínseco".
Reglas especiales: para evitar que el paciente haga trampa y cumplir con el propósito de la tarea, tenemos algunas reglas especiales.
- Asegúrese de que el paciente hombro ¡Está relajado! ¡No queremos crear problemas en los hombros!
- Verifique que no haya compensación de los flexores y extensores largos.
- La parte más importante de estos ejercicios es la TÉCNICA.
Hazlo encajar: esta tarea es escalable y se puede ajustar mediante el uso de diferentes masillas. Además, puede modificarse según la profundidad con la que se introducen las herramientas de masilla en la masilla.
¡Es hora de ponerse a trabajar!
Usando la perilla del cilindro pequeño, colóquela entre los dígitos 2 y 3. Mientras sostiene la perilla apretada entre los dígitos, gírela en la masilla. Repita el mismo paso anterior y gire la perilla entre los dígitos 3 y 4 y luego entre los dígitos 4 y 5.
Luego, empuje el extremo en T de la herramienta para masilla dentro de la masilla. Mantenga la mano en la posición intrínseca positiva y practique girando la perilla.
Por último, atracción intrínseca. Coloque un lado de la herramienta clave en la masilla, sostenga la herramienta entre dos dígitos cualesquiera y tire a través de la masilla.
Advertencia: asegúrese de que el paciente se quite el reloj o la pulsera y asegúrese de que sus teléfonos no se acerquen a la masilla. La masilla tiende a adherirse a superficies gomosas y puede ser muy difícil de quitar.
Si no tienes herramientas Puttycise, puedes hacer las tuyas propias con chatarra. entablillado material.
Comentarios sobre 1
Deja un comentario
Más para leer
Inestabilidad del hombro en niños y adolescentes
Lin, KM, James, EW, Spitze, E. y Fabricant, PD (2018). Inestabilidad anterior del hombro en niños y adolescentes: manejo clínico de las luxaciones por primera vez. Opinión actual en pediatría, 30, 49-56. doi: 10.1097/MOP.0000000000000566. The Skinny: La inestabilidad del hombro en pacientes pediátricos y adolescentes es bastante común y a menudo se complica con una alta tasa de reluxación. La inestabilidad del hombro generalmente ocurre después de...
¿Qué es mejor para la enfermedad de DeQuervain: la férula o la inyección?
Revisión rápida Cavaleri, R., Schabrun, SM, Te, M. y Chipchase, LS (2016). Terapia de mano versus inyecciones de corticosteroides en el tratamiento de la enfermedad de De Quervain: una revisión sistemática y un metanálisis. Revista de terapia de manos: revista oficial de la Sociedad Estadounidense de Terapeutas de Manos, 29 (1), 3–11. https://doi.org/10.1016/j.jht.2015.10.004 The Skinny: La tenosinovitis de DeQuervain es una inflamación tenosinovial estenosante que afecta…
¿Tienes heridas? Cómo gestionarlos como terapeuta de manos.
El cuidado de las heridas es complicado. Puede resultar intimidante y aterrador con tantas variaciones de heridas (por ejemplo, piel blanca alrededor de las heridas) y tantos productos disponibles, que es difícil saber qué usar, cuándo usarlo y cómo usarlo. Si asiste a una conferencia sobre el cuidado de heridas, pasará la mayor parte de...
Mecanismo del edema interneural en el túnel carpiano y cubital
Mecanismo del edema interneural Durante las últimas semanas he estado aprendiendo sobre imágenes ultrasónicas y el síndrome del túnel carpiano. Al revisar el síndrome del túnel carpiano, aprendí que el edema intraneural es un signo común de lesiones por compresión, como el túnel carpiano y el túnel cubital. Existen numerosas causas del síndrome del túnel carpiano, y cada escenario…
¡Regístrese para recibir actualizaciones directamente en su bandeja de entrada!
Regístrese con nosotros y le enviaremos publicaciones periódicas en el blog sobre todo lo relacionado con la terapia de manos, avisos cada vez que subamos nuevos videos y tutoriales, junto con folletos, protocolos y otra información útil.
Grandes ideas. Gracias. Theraputty es uno de los mejores medios/herramientas para ejercicios de manos que he encontrado.