Lesiones de ciclistas: cómo evitar lesiones en las manos y estrategias de tratamiento

REVISIÓN RÁPIDA

Chiaramonte, R., Pavone, P., Musumeci, G., Di Rosa, M. y Vecchio, M. (2022). Estrategias preventivas, ejercicios y rehabilitación de neuropatía de la mano en ciclistas: una revisión sistemática. Revista de terapia de manos, 35, 164-173. 

lesión de ciclista

El delgado:

El estudio fue una revisión sistemática realizada para obtener aclaraciones sobre el proceso de diagnóstico de lesión de ciclista específicamente para neuropatías de la mano y estrategias de prevención y tratamiento.  

En la maleza: Se buscó literatura en las siguientes bases de datos PubMed, EMBASE, Cochran Library y Web of Science.  

Los criterios de exclusión excluyeron estudios duplicados, lesiones relacionadas con deportes no específicos del ciclismo y artículos que no estaban relacionados con lesiones de nervios periféricos.  

Criterios de inclusión: Los artículos cumplieron los criterios de inclusión si incluían parálisis de la mano debido a compresiones del nervio periférico del cúbito o nervio medio específico para el lesión de ciclista

Inicialmente la búsqueda arrojó 15.371 artículos, luego de la selección de inclusión-exclusión se leyeron un total de 48 artículos en texto completo y finalmente 20 publicaciones que cumplían con los criterios completos. Dos revisores separados revisaron de forma independiente los artículos identificados.  

Llévalo a casa: 

lesión de ciclista

A partir de la revisión de la literatura, concluyeron las siguientes estrategias terapéuticas y de prevención para tratar las enfermedades comunes. lesiones de ciclista

1.) Educar a los ciclistas sobre los cambios frecuentes en la posición de las extremidades superiores, el cuello y los hombros. 

faja (Anderson y Bovim, 1997)

2.) Adaptar el manillar o cambiar de posición y cambiar la posición de conducción (Haloua, et al, 

1987)

3.) Minimizar compresiones nerviosas evitando prolongadas codo extensión y 

flexión y use ortesis de muñeca y codo neutras durante la noche. Utilice guantes acolchados (Dy 

y Mackinnon, 2016)

4.) Sin tratamiento (Haloua et al, 1987, North et al, 1980 y Selcuk et al, 2015)

5.) Descanso de la actividad que causa la compresión (Malmaris y Zadeh, 1990)

6.) Crioterapia, ejercicio y estimulación eléctrica (Bransdma, 1995)

7.) Medicamentos antiinflamatorios e inyecciones de esteroides (Ummer y Albohm, 1990).

Hay algunos tratamientos disponibles para lesiones de nervios periféricos causadas por el ciclismo, sin embargo, no existe un protocolo específico para estas lesiones según esta revisión sistemática.  

Clasificación:

3/5 

Existe evidencia muy limitada sobre las opciones de tratamiento para las neuropatías por compresión causadas por el ciclismo. Sin embargo, se han realizado una gran cantidad de estudios que analizan el tratamiento conservador para las neuropatías periféricas, pero no son específicos de un solo deporte. El mejor curso de tratamiento para ciclistas no está claramente definido y esto puede requerir que los terapeutas confíen en sus habilidades clínicas actuales y otras investigaciones.  

Referencias

Andersen, KV y Bovim, G. (1997). Impotencia y atrapamiento nervioso en ciclistas aficionados de larga distancia. Acta neurologica escandinavica95(4), 233–240. https://doi.org/10.1111/j.1600-0404.1997.tb00104.x

Brandsma, JW (1995). Pruebas manuales de fuerza muscular y dinamometría para neuropraxia cubital bilateral en un cirujano. Revista de terapia de manos8(3), 191-194.

Dy, CJ y Mackinnon, SE (2016). Neuropatía cubital: evaluación y manejo. Medicina musculoesquelética rev actual, 9, 178-184. 

Haloua, JP, Collin, JP y Coudeyre, L. (1987). Parálisis del nervio cubital en ciclistas. Annales de Chirurgie de la Main: Organe Officiel des Societes de Chirurgie de la Main6(4), 282-287.

Kalainov, David y Hartigan, Brian. (2003). Síndrome del túnel cubital inducido por el ciclismo. Revista estadounidense de ortopedia (Belle Mead, Nueva Jersey). 32. 210-1. 

Maimaris, C. y Zadeh, HG (1990). Compresión del nervio cubital en la mano del ciclista: reportes de dos casos y revisión de la literatura. Revista británica de medicina deportiva.24(4), 245.

Noth, J., Dietz, V. y Mauritz, KH (1980). Parálisis del ciclista: Estudio neurológico y EMG en 4 casos con lesiones cubital distales. Revista de ciencias neurológicas.47(1), 111-116.

Ummer, C. y Albohm, M. (1997). Parálisis ciclista en los años 90. Cinética humana. 20-21. 

Selçuk, B., Kurtaran, A., Yildirim, Ö., Değirmenci, İ. y Akyüz, M. (2015). Neuropatía del ciclista: un síndrome de compresión de la rama motora profunda del nervio cubital: reporte de un caso. Neurocirugía trimestral25(3), 337-340.

Comentario 1

  1. Aaron Kubistek en julio 11, 2022 en 5:17 am

    Como triatleta y CHT, esto me ha agobiado durante bastante tiempo.
    Lucho por encontrar el equilibrio entre un agarre cómodo del manillar y evitar el entumecimiento de las manos.

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